Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3265 kcal
|
Rasva: 135,12g | Prot: 153,02g | Hh: 345,03g.
Aamiainen: Müller Müllermilch Protein Schoko. Lounas: My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Spaghetti, Olivenöl, Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g), Seeberger Studentenfutter. Päivällinen: Weltmeisterbrot, Nutella, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Schokobrötchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|