Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 67,68g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Pão Francês Integral, Café com Açúcar. Lounas: Royal Gelatina de Abacaxi, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Heineken Cerveja, Heineken Cerveja, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Frooty Açaí . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Proença
|