Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 70,41g | Hh: 150,42g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Carrefour Fruits Exotiques Cœur Vanille , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Omelette, Isostar High Protein 90. Päivällinen: Carrefour Liégeois Café, Super U Yaourt aux Fruits, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Mélange de Légumes (Surgelés), Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Flan Pâtissier. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|