Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
flowd
Päiväkirja
29 joulu 15
Päiväkirja - flowd, 29 joulu 15
Profiili - flowd
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Alkohol ist eben doch kein Wundermittel zum annehmen ^^
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 joulukuuta 2015:
2027 kcal
Rasva: 76,46g | Prot: 82,12g | Hh: 198,60g.
Aamiainen:
Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen.
Lounas:
Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Peperoni Pizza Napoli.
lisää...
2191 kcal
Harjoitus:
Spazieren - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - flowd
Näytä täydellinen historia