Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 110,64g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Пятерочка Круассан с Миндалем, Умалат Сыр Сулугуни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Президент Сыр Бри. Lounas: Индилайт Бедро Индейки, Грудка Индейки, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер, Перловка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|