Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 95,50g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Kiwi, Vindruvor, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Smörgåsrån, Æbleskiver, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Grapefrukt (Rosa och Röd), Körsbär. Lounas: Haupt Lakrits No Name, Dala Ägg Ägg, Lao Gan Ma Crispy Chili In Oil, Zucchini, Cocktailtomater, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Babybel Mini Light. Päivällinen: Cocktailtomater, Zucchini, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Rabarbercurd, Koster Fiskarns Handskalade Räkor i Lake, Dala Ägg Ägg, Æbleskiver. Välipalat/Muut: Fibr Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|