Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 143,67g | Hh: 115,70g.
Aamiainen: Запеканка моя, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Разносол Капуста Маринованная, Цветная Капуста на Пару, Лакшми Масло Гхи, Куриное Филе. Päivällinen: Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Запеканка моя. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|