Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 125,35g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Banana bread, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. Lounas: Siggi's Skyr 0%, Entrecôte, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Turini Torsades . Päivällinen: Carottes, Tarte chorizo poivrons feta. Välipalat/Muut: Banana bread, Eafit Pure Whey Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|