Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 75,19g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Чабан Молоко 2,5%, Сырники. Lounas: Вита Брейк Пастила Сливовая, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, ЯНТА Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|