|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 70,36g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Центр Державы, Монетка Зефир со Вкусом Творога, Лента Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Hortex Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сыробогатов Плавленный Сыр для Бургера, Индилайт Ветчина из Индейки, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Банан, Вафли Творожные с Какао, Блины на Молоке, Домик в деревне Творог 5%, Hortex Малина Замороженная , Домик в деревне Сметана 10%, Голубика, Метро Смородина Черная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Рулет из Печени Куриной и Моркови, Кура с Овощами O’Green, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
|
1506 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitovodka
|