Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 151,15g | Hh: 226,04g.
Aamiainen: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche + Proteinas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Heinz Baked Beans. Päivällinen: Hacendado Almendra Natural, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Milbona Queso Quark, HSN Sports Evogainer, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Queso Quark, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado +Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|