Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 44,95g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Манник, Чай с Сахаром. Lounas: Батон, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|