Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 39,84g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: Morangos com Açúcar, Mearim Doce de Caju Cristalizado, Turma da Mônica Maçã (135g). Lounas: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Grão-de-Bico Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|