Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Me0w_
Päiväkirja
22 huhti 24
Päiväkirja - Me0w_, 22 huhti 24
Profiili - Me0w_
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5 kg
.
Vielä jäljellä:
31 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 huhtikuuta 2024:
737 kcal
Rasva: 23,27g | Prot: 23,19g | Hh: 116,28g.
Lounas:
Zuko Jugo en Polvo, Lentejas con Arroz, En Linea Granola con Almendras, Soprole Batifrut Frutilla.
lisää...
1794 kcal
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 4 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Me0w_
Näytä täydellinen historia