|
Сегодня начала третий цикл , новый протокол тренировок И первый день , конечно день ног , тяжело было, еще и кардио потом на 50 минут Скушала после 2 кусочка пиццы 😆 не ну а что)) -1350ккал сегодня
|
1249 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 111,47g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжанин Белок Яичный, Окское Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lounas: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Päivällinen: Волжанин Белок Яичный. Välipalat/Muut: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Макфа Energy Pasta Penne. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|