Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 106,05g | Prot: 207,17g | Hh: 293,94g.
Aamiainen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Черкизово Сальчичон, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Päivällinen: Гречка, Экоптица Куриное Филе. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сывороточный Протеин, Turrim Milk Chocolate Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|