Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 81,48g | Hh: 90,14g.
Aamiainen: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Дубки Колбаса Сырокопченая, Лаваш Армянский Шамса, Киприно Сыр Пармезан. Lounas: Гуляш из Говядины, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Милованов Сметана 20%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|