Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 42,41g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Кофе, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Мясной Ряд Колбаса для Окрошки . Lounas: Тушеная индейка с капустой на сковороде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлотка с яблоками. Päivällinen: Мандарины, Лента Салат Оливье Классический . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika19951607
|