Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 61,20g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: Coffee, Milk. Lounas: Pork and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Välipalat/Muut: Jams, Peanut Butter, White Bread, Coffee, Milk, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elkayflass
|