Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 106,47g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Bucheron Шоколад Молочный с Орехами , Самокат Молоко 1%, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Päivällinen: Светаево Пломбир в Стаканчике, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Välipalat/Muut: Магнит Банан, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Самокат Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|