Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 59,49g | Hh: 167,47g.
Aamiainen: Brunch Natur, Rasting Kalbsleberwurst, Walnussbrötchen. Lounas: K-Classic Knusprige Röstzwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Päivällinen: Exquisa Quark Genuss Brombeere, Weintrauben. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Mandelhörnchen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|