Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 46,32g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Банан, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Iberica Маслины, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Огурец (с Кожурой), Краб. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Данон Актибио Злаки. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Di&Di Зефир Умные Сладости, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|