Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 107,07g | Hh: 127,30g.
Aamiainen: Premialle Фелата, Жареное Яйцо, Millennium Extra Brut 80% , Помидоры Черри. Lounas: Куриное Филе Вареное, Сильпо Хлеб Финский , Щедро Горчица Медовая, Салат Овощной со Сметаной, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Päivällinen: Телятина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банановое Молоко, Галичина Карпатський Йогурт Злаки 2,2%, Яблоко Голден, Злагода Сырок Детский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|