Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 95,12g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты. Lounas: Deli Labs Гречка по-Купечески, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами. Päivällinen: Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Банан, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|