Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 103,97g | Prot: 155,27g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Здорово Слайсы, Слайсы, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lounas: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Десерт, Голубика, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Добрый Сок Томатный, Перепелиное Мясо с Кожей, Слайсы. Päivällinen: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Be True Смузи Клубника-Банан, Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Лунское Море Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ростовщик
|