Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 7,22g | Prot: 9,76g | Hh: 67,30g.
Aamiainen: Café (Infusão), Nespresso Café, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Vitafor Ômegafor Plus. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|