|
завтрак 🥞🌿 455к и 54г белка белковый овсяно блин с савушкиным, самодельная сгущёнка, сырок и фрукты
|
720 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 84,06g | Hh: 60,08g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Горгонзола, Экологика Какао, Экологика Какао, Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Сырная Долина Сыр Фитнес, Госпожа Мясо Сгущёнка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яичный Белок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Здоровая Жизнь Зёрна Пшеницы Пророщенные с Клубникой . Lounas: Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Витаминная, Яйцо, Alpro Almond Barista, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
расскажите, как делаете самодельную сгущёнку? какое кбжу получается?
23 huhti 24 jäseneltä: trururu
|
сгущёнку делаю из (сухого молока 50г творога 200г, соды 2г и сах зам)
кбжу 113/ 15/ 11/ 0,6
23 huhti 24 jäseneltä: zyj7pqmyfp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zyj7pqmyfp
|