Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 202,64g | Hh: 260,90g.
Aamiainen: Ovo (Inteiro), Yoki Cuscuz. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Fígado Bovino Cozido. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Fígado Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Toddy Achocolatado, Mavalério Gotas de Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|