Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 34,76g | Hh: 170,53g.
Lounas: Ispanaklı Börek, Çiğ Köfte. Päivällinen: Ispanaklı Börek. Välipalat/Muut: Magnolia, Starbucks Filtre Kahve (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|