Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 104,53g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Light, Arándanos, King Pasta de Mani King, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Manzanas Fuji, Tottus Quiche Champiñon y Tocino. Päivällinen: Lucchetti Spaghetti 5, Boloñesa carne. Välipalat/Muut: Tottus Leche Descremada, Colun Quesillo Light, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Ideal Pan Protein10. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|