Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 124,50g | Hh: 176,93g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Смородиновое, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сироп, Медовик, Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Печёночные блины. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mirel Сметанник по-Домашнему. Välipalat/Muut: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|