Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 88,55g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Улитка с творогом и вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капитан Вкусов Форель, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Atech Nutrition Creme Dessert, Помидоры, Заливной пирог с говядиной фило. Päivällinen: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Счастливое Детство Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|