Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 98,99g | Hh: 94,43g.
Aamiainen: ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Смак Батон Подмосковный. Lounas: Помидоры, Растительное Масло, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Постный Борщ. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Викинг Протеин. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Фундук Фундук, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|