Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 63,21g | Hh: 103,51g.
Lounas: Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Постный Борщ. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Йола Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Простоквашино Творожок Малина. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|