Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3427 kcal
|
Rasva: 123,50g | Prot: 70,18g | Hh: 206,39g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Дымов Пиколини Slim со Вкусом Хамона, Джаз Арахис Жареный Соленый, Старый Мельник Пиво Мягкое. Välipalat/Muut: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|