Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 36,31g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Банан, Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Грибами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Нута. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Мандарин, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|