Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 97,06g | Hh: 268,90g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Banana, Morangos, Milsani Iogurte Grego Light Natural. Lounas: Continente Chocolate Negro, Continente Atum Natural , Cenouras, Ovo Cozido, Milho. Päivällinen: Mercadona Chocolate Negro 72%, Continente Massa Esparguete à Carbonara, Biscoito de Trigo Integral, Amanhecer Doce Morango. Välipalat/Muut: Coelho, Olá Cornetto Nata, Melancia, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|