Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 53,65g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Кофе, Сыр Сулугуни, Мария Печенье. Lounas: Эмиль Бонте Синабон, Добрый Сок Томатный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Добрый Кока Кола без Сахара , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем в Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|