Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 55,18g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: NL Кекс Шоколадный, Лосось, Molendam Масло, Цільнозерновий хліб. Lounas: Верес Помидоры Черри, АТБ Перец Болгарский , Огірок (з шкіркою), Курячі Котлети на Пару, Білий рис, Сильпо Салат Шуба . Päivällinen: Капучіно, Лосось, Цільнозерновий хліб, Банан, Molendam Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|