Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 76,54g | Hh: 126,21g.
Aamiainen: Фундук Фундук Орех, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог (Обезжиренный). Lounas: Индейка в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%. Välipalat/Muut: Орский Хлеб Шоколадно-Вафельный Торт с Жареным Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|