Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 23,09g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Tchê Pão Pão Caseiro, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Farelo de Aveia, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samarinhaisa
|