Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 93,71g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Говядина Тушеная, Селянське Масло Сливочное 82%, Norven Сьомга Слабосолена, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Päivällinen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Банан, Злагода Сырок Детский, Грейпфрут, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|