Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 91,88g | Hh: 63,72g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Брест Литовск Сыр Гауда 48%, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|