Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 38,08g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Continente Equilibrio Leite Magro Portugues, Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. Lounas: Kinder Maxi, Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Molho de Alho, Limiano Queijo Fatiado Light, Bimbo Wrap. Välipalat/Muut: Continente Bolacha Coberta com Chocolate de Leite, Bolacha Cookie de Aveia, Banana, Manteiga de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|