Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 80,75g | Hh: 50,67g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Эконива Творог 5%. Lounas: Суп из Говядины. Päivällinen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Мороженое, Шварц Карпаччо из Индейки, Яйцо, Цветная Капуста в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puella-li
|