Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 90,91g | Prot: 121,37g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Beltane Gyros, Frittierter Calamari, Pita-Brot, Olivenöl, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zeus Zaziki, Äpfel, Vollkornbrot, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Kartoffelsalat, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: TiP Schokoküsse, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julilein2020
|