|
Für euch alle ein gutes gesundes Jahr 2016 und vielen
Dank für eure Unterstützung während des vergangenen
Jahres.
|
1634 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 66,04g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Dr. Oetker Zitronen-Wolke, Salakis Feta Kräuter, Tomaten, Philadelphia Balance, Grandessa Johannisbeermarmelade, Grafschafter Weltmeisterbrot. Päivällinen: Pommes Frites, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Sekt, Äpfel, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mehrkornbrot. lisää...
|
|
2700 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|