Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 58,63g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lounas: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Нескафе Кофе 3В1, Капуста Тушеная, Бахетле Печень по Строгановски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|