Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 67,87g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Балтийский берег Риет Горбуша, Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Päivällinen: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Домшим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Бахрома Пахлава, Бахрома Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|