Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 28,16g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Pão, Café com Açúcar. Lounas: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Batata, Berinjela Cozida. Päivällinen: Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Proença
|